Liste de voyage « en sacoche » de Marie

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Disclaimer

Test PARFAITEMENT indépendant. J’ai acheté tous ces produit, je n’ai aucun lien avec des sites marchand ou des fabricants. Je ne suis pas payée pour écrire cet article , les liens éventuels ne m’apportent aucune contribution d’aucune sorte et je ne tire absolument aucun avantage à donner mon avis.

Pourquoi « en sacoche? » : car parfois (mais beaucoup moins souvent) je pars en bikepacking, dans ce cas je ne voyage pas de la même façon (moins chargée, moins longtemps et normalement avec un temps plus clément).

Je voyage assez facilement dans la pluie et le froid (Écosse, Islande, France en hiver…) . Si votre destination est le sud de l’Italie en été , vous adapterez 😉

Sommaire :

Je mets en gras les objets qui ont fait l’objet d’article sur le site de Biclous et Bidouilles (susceptible d’évolution!)

En amont :

  • Révision vélo (plaquettes freins, réglages…)
  • Nettoyer et graisser pédale
  • Vérifier vis (et vis de secours) porte bagage et vis de sacoche
  • Vérifier connexion USB du moyeu et panneau solaire
  • Charger batterie tampon de l’Usb2byk
  • Charger alarme vélo et vérifier si bien protégée de la pluie
  • Charger lampe électrique
  • Charger liseuse et mettre bouquins
  • Vérifier réchaud essence
  • Mettre tous les documents voyage sur le téléphone et sur cloud
  • Vérifier que vidéos et fiche de dépannage sont bien sur téléphone
  • Charger les power bank
  • Vérifier sacs et housses (pipi de chat, fuite…) et laver si nécessaire (ça sent le vécu… 😉 )

Papiers :

  • Passeport
  • Photos d’identité en rab
  • Imprimer billet avion / train
  • Photocopie passeport
  • Visa + copie
  • Version numérique passeport/ visas/ billet avion sur téléphone
  • Version numérique passeport/ visas/ billet avion sur cloud
  • Papier assurance (papier imprimé avec le numéro de police, et le téléphone international à contacter de mondial assistance. C’est en fait mon assurance de voiture qui fonctionne aussi pour le vélo si je pars moins de trois mois)
  • Formulaire sécu
  • Carte train
  • Carte vitale
  • Carte revolut
  • Carte visa
  • Portefeuille de voyage
  • Chéquier pour France
  • Carte routière
  • Carnet de voyage vierge
  • Deux crayons à papier (critérium)
  • 1 stylo
  • Noter mots de passe cryptés

Pharmacie :

J’indique ici la pharmacie « longue distance /pays lointain ». Sinon rien de plus personnelle que la pharmacie : adaptez la à votre guise.

  • Cetavlon ou bépanthème (douleur de selle)
  • Tire-tic
  • Pastilles de javel (excellent désinfectant de secours)
  • Pastilles lave biberons
  • Gaze/ compresses
  • Éosine en dosette (blessure de selle)
  • Désinfectant en dosette
  • Sparadrap
  • Antalgique
  • Crème avec antibiotique
  • Cachet anti-allergie
  • Crème cortisone (piqûre insecte)
  • Crème mycose (spéciale fille)
  • Collyre antiallergique (dosettes)
  • Collyre anti irritation (dosettes)
  • Huile de tamanou ( calophylle Inophyle) contre les démangeaisons [merci Relie!!]
  • Diamox (mal des montagne) (selon destination)
  • Sachet contre infection urinaire
  • Rodogyl (antibiotique infection dentaire)
  • Petite bande cohésif (qui peut aussi servir en bricolage)
  • Racécadotril (diarrhée) (mon médecin ne veut pas me prescrire d’immodium pour les pays lointains: il faut que les germes s’évacuent plutôt que de rester bloqués et de risquer de passer dans le sang)
  • Petit coupe-ongle
  • Petit ciseau (facultatif si sur le couteau suisse)
  • Pince à épiler (facultatif si sur le couteau suisse)
  • Je range la pharmacie dans un sac Ikea qui pèse 20g
  • Je classe mes produits dans des mini sacs plastiques avec la liste dessus pour m’y retrouver (qui ont aussi l’avantage de protéger les médocs si mes sacoches prennent l’eau)
  • J’enlève les cartons d’emballages des médicaments mais je laisse la notice qui est maintenu autour des blister avec un élastique.
  • J’ai aussi un papier à part avec la posologie, les indications…
  • ASTUCE : je mets du scotch large transparent sous les blister pour les consolider

IMPORTANT : pour les médicaments sous ordonnance , pensez à la prendre si vous quittez le territoire, ou au moins d’en faire une photo sur votre téléphone.

Nota bene : même dans les pays spécialisés en « turista » je ne transporte ni Smecta ni sachet de réhydratation. On trouve du coca partout (je ne sais pas s’il faut s’en réjouir..) , dilué avec de l’eau filtrée ça fait parfaitement l’affaire

Toilette / soin :

  • Trousse toilette rouge (fabrication maison)
  • Tout petit miroir incassable (récupéré d’une trousse promotionnelle pour produit à lentilles)
  • Serviette toilette bleue 60g
  • Gant de toilette (fabrication maison)
  • Chasuble de toilette (fabrication maison)
  • Produit à lèvres ( avec protection UV)
  • Crème solaire (même en hiver!)
  • Savon spécial lessive/ vaisselle (fabrication maison)
  • Savon Alep (toilette)
  • Pelle à popo
  • Rouleau de PQ

On peut aussi prendre un savon de Marseille ou d’Alep qui sert pour les cheveux, la toilette, la lessive et la vaisselle à la fois (voire pour se laver les dents pour les plus aguerris…).
Pour ma part sur un voyage de deux mois, je ne peux pas me passer de shampoing (mais je peux l’utiliser pour la toilette). Et finalement je préfère avoir 3 petits morceaux de trois produits différents : si j’en perds un (pas rare), il m’en reste toujours un en secours 😉

Cuisine :

Ustensiles de cuisine :

  • 2 bols en plastique, percés en haut pour pouvoir les attacher en haut des piquets par temps orageux
  • Couteau (couteau suisse multi-usage de 130g en ce qui me concerne)
  • Passoire en filet plastique 44g dégotée à carrouf (facultative si popote avec couvercle/passoire …encore que si vous cuisinez du riz basmati, elle pourrait vous manquer….)

Transport de la nourriture :

Faire cuire :

  • Réchaud Omnilite Primus 360g (220 g réchaud + 100g pompe+ 40g outil) [Merci François]
  • Kit de réparation 27g (sans la boite en plastique mais en rajoutant des joints)
  • Bouteille d’essence 887 ml 199g sans le bouchon (elle est fermée par la pompe du réchaud)
  • Bouteille essence 315ml 125g avec bouchon (si pays avec essence pourrie)
  • Petit entonnoir pour filtrer 8g (si pays avec essence pourrie)
  • 1 petit morceau de bougie pour rallumer le réchaud (10g) (facultatif mais bien pratique)
  • 1 tampon hygiénique pour servir d’allume-feu éventuel
  • 1 briquet (+ un en rab s’il est confisqué dans l’avion)
  • Firesteel 50g (avec sifflet de secours)
  • Pare vent 200g chez D4 (mais solide) ou 145g chez Highlander mais il faut le réparer sans cesse avec de l’adhésif, les attaches ne tiennent pas…

Faire la vaisselle :

  • Petite bassine pliante 55g avec ficelle + mousqueton ajoutés pour tendre les anses vers le haut
    (très chère mais j’ai profité d’un chèque Kdo).
    La bassine D4 que j’utilisais précédemment (et que mon homme a récupéré) fait aussi très bien l’affaire
  • Éponge + pince à linge pour l’accrocher sur le guidon et la laisser à l’air libre (sinon ça empeste tout de suite)
  • Petit morceau de savon basique spécial pour la lessive et la vaisselle (bientôt la recette)

Hydratation:

Vêtements:

  • 2 débardeurs vélo (un seul l’hiver)
  • 1 maillot manches courtes confortable pour la ville ou les transports
  • 2 Cuissards de vélo
  • 1 Short d4 en coton (ou pas)
  • 1 Caleçon pour dormir
  • 1 Débardeur très léger pour dormir (pays chauds)
  • 1 Tee shirt manche longue noir
  • 1 Tee shirt manche longue fluo (l’hiver)
  • 2 Soutifs
  • 1 Gilet de sport
  • 1 Chamoisine en rab
  • 1 collant de running
  • 1 jupe vélo -fabrication maison (l’été)
  • 3 ou 4 paires de chaussette en mérinos

En plus selon les destinations :

  • Crocs + chaussette seal skinz si pays froid à gués (Islande)
  • Sandale D4 l’été si pays chauds
  • Après-Ski D4 si très froid

Nourriture :

Le moins possible si avion! Par ordre d’importance :

Produits non périssables :

  • Sel fin
  • Sel gros
  • Huile d’olive (dans sa bouteille plastique)
  • Confiture ou miel (dans son pot plastique)
  • Thé
  • Lait en poudre
  • Antésite
  • Semoule couscous
  • Porridge
  • Polenta instantanée
  • Pâtes
  • Lentilles corail
  • Tuc
  • Ail en poudre
  • Curry
  • Champignons séchés
  • Gâteaux
  • Riz minute…..

Trousse à outil  :

  • Petite pince
  • Top peak Alien 2
  • Nécessaire réparation crevaison : rustine, dissolution, papier abrasif
  • Morceau de pneu route en rab (pour faire emplâtre si pneu déchiré)
  • 1 chambre à air (vérifier qu’elle soit bonne) ou deux pour long voyage
  • 2 démontes pneu en alu
  • 1 démonte pneu en acier
  • Quelques maillons de chaîne
  • 2 maillons rapides
  • Rilsan différentes tailles
  • Huile de vaseline (dans récipient fiable)

Matériel spécial VTT:

Sur le biclou :

  • Prolongateur
  • Vérifier selle (et couvre selle)
  • Vérifier porte bagage
  • Garde boue
  • Rétroviseur
  • Sonnette
  • Compteur filaire + pile de rechange
  • Alarme de vélo


Sacoches + transport :

Bricolage divers / Vie dans la tente :

  • Un peu de velcro
  • Cordelette polyester
  • Ficelle de boucher
  • Haubans de tente en rab
  • Élastique rond
  • Morceau de chambre à air
  • Petits mousquetons en rab
  • Couverture de survie
  • Moustiquaire de tête (selon destination, ne pèse rien, absolument indispensable en Écosse!)
  • Bouchons mousse oreilles
  • Écouteurs


Camping :

Électricité / Connectique :

  • 3 câbles USB + embout USBC
  • 1 câble USB spécial liseuse
  • Mini câble USB pour lampe D4
  • 2 USB2Byk et batterie tampon ( chargée)
  • Fil électrique depuis dynamo moyeu
  • Rallonge USB (qui relie le panneau solaire )
  • Panneau Solaire
  • 2 mini connecteurs USB mâle/mâle et femelle/femelle


  • 3 power bank Anker
  • Prise pour recharger sur secteur
  • Téléphone
  • Liseuse (chargée avec des bouquins)
  • Dynamo bouteille (le cas échéant)
  • Câble pour dynamo bouteille (le cas échéant)
  • Gaine thermorétractable de deux grosseurs
  • Fil électrique d’avance
  • Aiguille spéciale pour retirer carte sim

11 commentaires sur “Liste de voyage « en sacoche » de Marie”

    1. Je n’en sais rien, je ne pèse jamais l’ensemble 😀 (en plus c’est vrai)
      Pour moi c’est juste le poids de bonnes vacances, si je commence à peser alors je vais vouloir laisser des choses qui vont me manquer et je passerai de moins bonnes vacances 😉

  1. Bonjour Marie,
    nous allons faire nos premières vacances à vélo avec notre petit de (presque ) 3 ans en juillet cette année .
    Nous visons l’Allemagne pour commencer sur une bonne semaine, à voir ..
    je voulais vous remercier parce que l’idée de penser à tout pour une première fois avec un petit me faisait bien stresser, et grâce à votre article je vais avoir quelque chose de solide sur lequel m’appuyer .
    Donc un grand MERCI !!!

    1. Merci à vous Agathe: Si cela vous est utile alors ça me fait bien plaisir!
      Quelle belle aventure de voyager avec un enfant, moi je n’ai jamais essayé.

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